TDEE Calculator By Coach Mohamed shawky

ما هو TDEE Calculator؟

Total Daily Energy Expenditure هو مجموع الطاقة التي يستهلكها جسمك
يومياً في حالة السكون او النشاط وجميع العمليات الحيوية.

حاسبة السعرات الحرارية (TDEE)
















عايز توصل لهدفك بأسرع وأذكى طريقة؟ 💪

النتائج اللي طلعت لك دي خطوة مهمة، بس التطبيق العملي هو اللي بيصنع الفرق الحقيقي.
لو محتار تبدأ منين، أو عايز خطة واضحة ومناسبة لهدفك وجسمك، أنا بقدملك خدمة التدريب الشخصي أونلاين.

هساعدك بخطة غذائية محسوبة بالسعرات والماكروز، وبرنامج تمرين مناسب لمستواك (سواء في البيت أو الجيم)، ومتابعة مستمرة معايا خطوة بخطوة.

هدفي إنك توصل لأفضل نسخة من نفسك، وتلاقي دعم وتشجيع دايم في الطريق.

لو حابب تعرف التفاصيل وتشترك، كلمني على واتساب وهشرح لك كل حاجة ❤️

أختار الأن هل تريد ان تتعرف على ؟

هل أنت مستعد
للصيف بجسم رائع

هل تعاني مشاكل صحية
بسبب الدهون

هل تريد أكتساب
مزيد من العضلات

تواصل معي..

أهتم بأن أسمع منك.. يمكنك التواصل معي في أي وقت

ابدأ المحادثة عبر الواتس اب
1
هل تريد المساعدة
مرحباً
هل تريد الأشتراك أو عندك إستفسار