أهلاً بك في موقع المدرب الرياضي
كابتن محمد شوقي
مدربك الشخصي معاك بدأ من اليوم
البرنامج الغذائي
هل تعبت من البحث وتجربة أنظمة غذائية لا تناسب هدفك؟
أرتاح وأترك هذه المهمة لي ..،
سأقوم بأعداد نظامك الغذائي
متوافق مع بيانات جسمك
وهدفك الذي تحلم بالوصول أليه
مع مرعاة أحتياج جسمك من السعرات الحرارية وتقسييم الماكروز.
وطبعاً النظام الغذائي متغيير بأستمرار ومتنوع.
ودائماً أراعي ان يكون غير مكلف وسهل التحضير
البرنامج التدريبي
سأقوم بأعداد وتجهيز برنامجك التدريبي ليتناسب تماما مع هدفك
سواء كان ضخامة او تخسيس او تنشيف.
في المنزل أو الجيم
طبعاً مع شرح الجدول بشكل مفصل
مع أسماء التمارين وسأقوم بتعليمك الأداء الصحيح للتمارين بالصور وايضاً بالفيديو.
هذا كله سيكون متاح دائماً معك على مدار 24 ساعة حتى يمكنك الأطلاع على التمارين في اي وقت واي مكان.
كما سنكون انا وانت على تواصل ومتابعة مستمرة لتقييم ادائك ومستواك.
أختار الأن هل تريد ان تتعرف على ؟
هل أنت مستعد للصيف بجسم رائع
هل تعاني مشاكل صحية بسبب الدهون
هل تريد أكتساب مزيد من العضلات
تواصل معي..
أهتم بأن أسمع منك.. يمكنك التواصل معي في أي وقت
